Möchtest Du Dein Wohlfühlgewicht erreichen, gesundheitlichen Beschwerden entgegenwirken oder einfach gesünder leben und schaffst es nicht Deinen inneren Schweinehund zu überwinden?
Gemeinsam ist vieles leichter!
In einer Gruppe von Gleichgesinnten erhältst Du 10 Wochen lang viele Informationen über gesunde Ernährung, Darmgesundheit, Bewegung, Entspannung und wie man mit antientzündlichen basischen Lebensmitteln körperlichen Beschwerden entgegenwirken kann. Außerdem erfährst Du, welche Rolle unsere Psyche in Bezug auf unser Essverhalten spielen kann.
Der Kurs beinhaltet ein wöchentliches Treffen mit informativen Lehrinhalten, gemeinsamen Informations- und Erfahrungsaustausch, ein Skript, leckere Kochrezepte und eine Körperfettanalyse. Sportliche Übungen runden das Kursprogramm ab.
Dieser Kurs ist für alle Ernährungsformen geeignet!
Wann: 10 Treffen mittwochs ab 15. April von 18 - 20.15 Uhr
Wert: € 280 (inkl. Skript, Kochrezepte, Körperfettanalyse)
Kursleitung: Daniela Arlt (Ernährungsberaterin, Heilpraktikerin, Rehasport Übungsleiterin)